Décalage Horaire entre l'Irak et le Mont Athos (Grèce)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Mont Athos (Grèce) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Mont Athos (Grèce) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Mont Athos (Grèce) : 00H00

• Irak : 02H00

  Mont Athos (Grèce) : 01H00

• Irak : 03H00

  Mont Athos (Grèce) : 02H00

• Irak : 04H00

  Mont Athos (Grèce) : 03H00

• Irak : 05H00

  Mont Athos (Grèce) : 04H00

• Irak : 06H00

  Mont Athos (Grèce) : 05H00

• Irak : 07H00

  Mont Athos (Grèce) : 06H00

• Irak : 08H00

  Mont Athos (Grèce) : 07H00

• Irak : 09H00

  Mont Athos (Grèce) : 08H00

• Irak : 10H00

  Mont Athos (Grèce) : 09H00

• Irak : 11H00

  Mont Athos (Grèce) : 10H00

• Irak : 12H00

  Mont Athos (Grèce) : 11H00

• Irak : 13H00

  Mont Athos (Grèce) : 12H00

• Irak : 14H00

  Mont Athos (Grèce) : 13H00

• Irak : 15H00

  Mont Athos (Grèce) : 14H00

• Irak : 16H00

  Mont Athos (Grèce) : 15H00

• Irak : 17H00

  Mont Athos (Grèce) : 16H00

• Irak : 18H00

  Mont Athos (Grèce) : 17H00

• Irak : 19H00

  Mont Athos (Grèce) : 18H00

• Irak : 20H00

  Mont Athos (Grèce) : 19H00

• Irak : 21H00

  Mont Athos (Grèce) : 20H00

• Irak : 22H00

  Mont Athos (Grèce) : 21H00

• Irak : 23H00

  Mont Athos (Grèce) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mont Athos (Grèce) ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Mont Athos (Grèce), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) également Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) également Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) mais aussi Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ioánnis Mitsotákis