Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Kosovo : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Kosovo : 00H00
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Irak : 02H00
Kosovo : 01H00
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Irak : 03H00
Kosovo : 02H00
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Irak : 04H00
Kosovo : 03H00
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Irak : 05H00
Kosovo : 04H00
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Irak : 06H00
Kosovo : 05H00
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Irak : 07H00
Kosovo : 06H00
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Irak : 08H00
Kosovo : 07H00
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Irak : 09H00
Kosovo : 08H00
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Irak : 10H00
Kosovo : 09H00
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Irak : 11H00
Kosovo : 10H00
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Irak : 12H00
Kosovo : 11H00
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Irak : 13H00
Kosovo : 12H00
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Irak : 14H00
Kosovo : 13H00
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Irak : 15H00
Kosovo : 14H00
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Irak : 16H00
Kosovo : 15H00
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Irak : 17H00
Kosovo : 16H00
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Irak : 18H00
Kosovo : 17H00
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Irak : 19H00
Kosovo : 18H00
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Irak : 20H00
Kosovo : 19H00
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Irak : 21H00
Kosovo : 20H00
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Irak : 22H00
Kosovo : 21H00
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Irak : 23H00
Kosovo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Pristina :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo sans oublier Fuseau Horaire du Kosovo ou bien encore Heure du lever du soleil au Kosovo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kosovo et Heure du Zenith au Kosovo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo également Heure du Crépuscule au Kosovo ainsi que Durée du Jour au Kosovo et Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kosovo.