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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Slovénie : 00H00
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Irak : 03H00
Slovénie : 01H00
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Irak : 04H00
Slovénie : 02H00
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Irak : 05H00
Slovénie : 03H00
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Irak : 06H00
Slovénie : 04H00
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Irak : 07H00
Slovénie : 05H00
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Irak : 08H00
Slovénie : 06H00
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Irak : 09H00
Slovénie : 07H00
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Irak : 10H00
Slovénie : 08H00
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Irak : 11H00
Slovénie : 09H00
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Irak : 12H00
Slovénie : 10H00
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Irak : 13H00
Slovénie : 11H00
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Irak : 14H00
Slovénie : 12H00
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Irak : 15H00
Slovénie : 13H00
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Irak : 16H00
Slovénie : 14H00
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Irak : 17H00
Slovénie : 15H00
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Irak : 18H00
Slovénie : 16H00
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Irak : 19H00
Slovénie : 17H00
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Irak : 20H00
Slovénie : 18H00
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Irak : 21H00
Slovénie : 19H00
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Irak : 22H00
Slovénie : 20H00
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Irak : 23H00
Slovénie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
María Sánchez