Décalage Horaire entre l'Irak et la République de Carélie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et la République de Carélie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Carélie (Russie) quand il est par exemple 11H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Petrozavodsk, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et la République de Carélie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et la République de Carélie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petrozavodsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et la République de Carélie (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la République de Carélie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure République de Carélie.

Décalage Horaire entre l'Irak et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    République de Carélie (Russie) : 00H00
  • Irak : 01H00

    République de Carélie (Russie) : 01H00
  • Irak : 02H00

    République de Carélie (Russie) : 02H00
  • Irak : 03H00

    République de Carélie (Russie) : 03H00
  • Irak : 04H00

    République de Carélie (Russie) : 04H00
  • Irak : 05H00

    République de Carélie (Russie) : 05H00
  • Irak : 06H00

    République de Carélie (Russie) : 06H00
  • Irak : 07H00

    République de Carélie (Russie) : 07H00
  • Irak : 08H00

    République de Carélie (Russie) : 08H00
  • Irak : 09H00

    République de Carélie (Russie) : 09H00
  • Irak : 10H00

    République de Carélie (Russie) : 10H00
  • Irak : 11H00

    République de Carélie (Russie) : 11H00
  • Irak : 12H00

    République de Carélie (Russie) : 12H00
  • Irak : 13H00

    République de Carélie (Russie) : 13H00
  • Irak : 14H00

    République de Carélie (Russie) : 14H00
  • Irak : 15H00

    République de Carélie (Russie) : 15H00
  • Irak : 16H00

    République de Carélie (Russie) : 16H00
  • Irak : 17H00

    République de Carélie (Russie) : 17H00
  • Irak : 18H00

    République de Carélie (Russie) : 18H00
  • Irak : 19H00

    République de Carélie (Russie) : 19H00
  • Irak : 20H00

    République de Carélie (Russie) : 20H00
  • Irak : 21H00

    République de Carélie (Russie) : 21H00
  • Irak : 22H00

    République de Carélie (Russie) : 22H00
  • Irak : 23H00

    République de Carélie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petrozavodsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en République de Carélie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie), Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) également Durée du Jour en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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