Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Moldavie : 00H00
-
Irak : 01H00
Moldavie : 01H00
-
Irak : 02H00
Moldavie : 02H00
-
Irak : 03H00
Moldavie : 03H00
-
Irak : 04H00
Moldavie : 04H00
-
Irak : 05H00
Moldavie : 05H00
-
Irak : 06H00
Moldavie : 06H00
-
Irak : 07H00
Moldavie : 07H00
-
Irak : 08H00
Moldavie : 08H00
-
Irak : 09H00
Moldavie : 09H00
-
Irak : 10H00
Moldavie : 10H00
-
Irak : 11H00
Moldavie : 11H00
-
Irak : 12H00
Moldavie : 12H00
-
Irak : 13H00
Moldavie : 13H00
-
Irak : 14H00
Moldavie : 14H00
-
Irak : 15H00
Moldavie : 15H00
-
Irak : 16H00
Moldavie : 16H00
-
Irak : 17H00
Moldavie : 17H00
-
Irak : 18H00
Moldavie : 18H00
-
Irak : 19H00
Moldavie : 19H00
-
Irak : 20H00
Moldavie : 20H00
-
Irak : 21H00
Moldavie : 21H00
-
Irak : 22H00
Moldavie : 22H00
-
Irak : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Moldavie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie également Fuseau Horaire de la Moldavie et Heure du lever du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Carla Mattarella