Décalage Horaire entre l'Irak et la Corse (France)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Corse (France) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et la Corse (France) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Corse (France) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Corse (France) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Corse (France) : 00H00

• Irak : 03H00

  Corse (France) : 01H00

• Irak : 04H00

  Corse (France) : 02H00

• Irak : 05H00

  Corse (France) : 03H00

• Irak : 06H00

  Corse (France) : 04H00

• Irak : 07H00

  Corse (France) : 05H00

• Irak : 08H00

  Corse (France) : 06H00

• Irak : 09H00

  Corse (France) : 07H00

• Irak : 10H00

  Corse (France) : 08H00

• Irak : 11H00

  Corse (France) : 09H00

• Irak : 12H00

  Corse (France) : 10H00

• Irak : 13H00

  Corse (France) : 11H00

• Irak : 14H00

  Corse (France) : 12H00

• Irak : 15H00

  Corse (France) : 13H00

• Irak : 16H00

  Corse (France) : 14H00

• Irak : 17H00

  Corse (France) : 15H00

• Irak : 18H00

  Corse (France) : 16H00

• Irak : 19H00

  Corse (France) : 17H00

• Irak : 20H00

  Corse (France) : 18H00

• Irak : 21H00

  Corse (France) : 19H00

• Irak : 22H00

  Corse (France) : 20H00

• Irak : 23H00

  Corse (France) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ajaccio ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Corse (France).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) et surtout Fuseau Horaire de la Corse (France) mais aussi Heure du lever du soleil en Corse (France), Heure du coucher du soleil en Corse (France) et surtout Heure du Zenith en Corse (France) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) ou bien encore Heure du Crépuscule en Corse (France) et surtout Durée du Jour en Corse (France) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) et surtout Passage à l'heure d'été en Corse (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marie du Plessy