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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Gibraltar : 00H00
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Irak : 03H00
Gibraltar : 01H00
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Irak : 04H00
Gibraltar : 02H00
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Irak : 05H00
Gibraltar : 03H00
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Irak : 06H00
Gibraltar : 04H00
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Irak : 07H00
Gibraltar : 05H00
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Irak : 08H00
Gibraltar : 06H00
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Irak : 09H00
Gibraltar : 07H00
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Irak : 10H00
Gibraltar : 08H00
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Irak : 11H00
Gibraltar : 09H00
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Irak : 12H00
Gibraltar : 10H00
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Irak : 13H00
Gibraltar : 11H00
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Irak : 14H00
Gibraltar : 12H00
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Irak : 15H00
Gibraltar : 13H00
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Irak : 16H00
Gibraltar : 14H00
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Irak : 17H00
Gibraltar : 15H00
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Irak : 18H00
Gibraltar : 16H00
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Irak : 19H00
Gibraltar : 17H00
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Irak : 20H00
Gibraltar : 18H00
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Irak : 21H00
Gibraltar : 19H00
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Irak : 22H00
Gibraltar : 20H00
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Irak : 23H00
Gibraltar : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar, Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Philippe Wilmès