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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Indonésie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Indonésie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Indonésie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Indonésie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Indonésie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Indonésie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Indonésie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Indonésie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Indonésie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Indonésie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Indonésie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Indonésie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Indonésie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Indonésie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Indonésie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Indonésie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Indonésie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson