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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Saint-Marin : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Saint-Marin : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Saint-Marin : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Saint-Marin : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Saint-Marin : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Saint-Marin : 00H30
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Inde : 06H00
Saint-Marin : 01H30
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Inde : 07H00
Saint-Marin : 02H30
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Inde : 08H00
Saint-Marin : 03H30
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Inde : 09H00
Saint-Marin : 04H30
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Inde : 10H00
Saint-Marin : 05H30
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Inde : 11H00
Saint-Marin : 06H30
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Inde : 12H00
Saint-Marin : 07H30
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Inde : 13H00
Saint-Marin : 08H30
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Inde : 14H00
Saint-Marin : 09H30
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Inde : 15H00
Saint-Marin : 10H30
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Inde : 16H00
Saint-Marin : 11H30
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Inde : 17H00
Saint-Marin : 12H30
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Inde : 18H00
Saint-Marin : 13H30
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Inde : 19H00
Saint-Marin : 14H30
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Inde : 20H00
Saint-Marin : 15H30
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Inde : 21H00
Saint-Marin : 16H30
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Inde : 22H00
Saint-Marin : 17H30
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Inde : 23H00
Saint-Marin : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Amália de Sousa