Décalage Horaire entre l'Inde et l'Estonie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre l'Inde et l'Estonie Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Estonie : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Estonie : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Estonie : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Estonie : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Estonie : 00H30

• Inde : 05H00

  Estonie : 01H30

• Inde : 06H00

  Estonie : 02H30

• Inde : 07H00

  Estonie : 03H30

• Inde : 08H00

  Estonie : 04H30

• Inde : 09H00

  Estonie : 05H30

• Inde : 10H00

  Estonie : 06H30

• Inde : 11H00

  Estonie : 07H30

• Inde : 12H00

  Estonie : 08H30

• Inde : 13H00

  Estonie : 09H30

• Inde : 14H00

  Estonie : 10H30

• Inde : 15H00

  Estonie : 11H30

• Inde : 16H00

  Estonie : 12H30

• Inde : 17H00

  Estonie : 13H30

• Inde : 18H00

  Estonie : 14H30

• Inde : 19H00

  Estonie : 15H30

• Inde : 20H00

  Estonie : 16H30

• Inde : 21H00

  Estonie : 17H30

• Inde : 22H00

  Estonie : 18H30

• Inde : 23H00

  Estonie : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis New Delhi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Tallinn :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 25/05/2022 - 20:11

Britt-Synnøve Stoltenberg