Décalage Horaire entre l'Inde et l'Écosse (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H30

• Inde : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H30

• Inde : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H30

• Inde : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H30

• Inde : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H30

• Inde : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H30

• Inde : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H30

• Inde : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H30

• Inde : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H30

• Inde : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H30

• Inde : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H30

• Inde : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H30

• Inde : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H30

• Inde : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H30

• Inde : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H30

• Inde : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H30

• Inde : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H30

• Inde : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis New Delhi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Elizabeth Wilson