Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Inde et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Andorre : 20H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Andorre : 21H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Andorre : 22H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Andorre : 23H30 (Jour -1)
-
Inde : 04H00
Andorre : 00H30
-
Inde : 05H00
Andorre : 01H30
-
Inde : 06H00
Andorre : 02H30
-
Inde : 07H00
Andorre : 03H30
-
Inde : 08H00
Andorre : 04H30
-
Inde : 09H00
Andorre : 05H30
-
Inde : 10H00
Andorre : 06H30
-
Inde : 11H00
Andorre : 07H30
-
Inde : 12H00
Andorre : 08H30
-
Inde : 13H00
Andorre : 09H30
-
Inde : 14H00
Andorre : 10H30
-
Inde : 15H00
Andorre : 11H30
-
Inde : 16H00
Andorre : 12H30
-
Inde : 17H00
Andorre : 13H30
-
Inde : 18H00
Andorre : 14H30
-
Inde : 19H00
Andorre : 15H30
-
Inde : 20H00
Andorre : 16H30
-
Inde : 21H00
Andorre : 17H30
-
Inde : 22H00
Andorre : 18H30
-
Inde : 23H00
Andorre : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre, Passage à l'heure d'hiver à Andorre, Passage à l'heure d'été à Andorre.
Irène Müller