Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Éthiopie : 03H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Éthiopie : 04H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Éthiopie : 05H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Éthiopie : 06H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Éthiopie : 07H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Éthiopie : 08H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Éthiopie : 09H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Éthiopie : 10H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Éthiopie : 11H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Éthiopie : 12H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Éthiopie : 13H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Éthiopie : 14H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Éthiopie : 15H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Éthiopie : 16H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Éthiopie : 17H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Éthiopie : 18H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Éthiopie : 19H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Éthiopie : 20H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Éthiopie : 21H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Éthiopie : 22H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Éthiopie : 23H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Addis-Abeba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Felipe Castejón