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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Slovaquie : 00H00
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Éthiopie : 02H00
Slovaquie : 01H00
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Éthiopie : 03H00
Slovaquie : 02H00
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Éthiopie : 04H00
Slovaquie : 03H00
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Éthiopie : 05H00
Slovaquie : 04H00
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Éthiopie : 06H00
Slovaquie : 05H00
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Éthiopie : 07H00
Slovaquie : 06H00
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Éthiopie : 08H00
Slovaquie : 07H00
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Éthiopie : 09H00
Slovaquie : 08H00
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Éthiopie : 10H00
Slovaquie : 09H00
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Éthiopie : 11H00
Slovaquie : 10H00
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Éthiopie : 12H00
Slovaquie : 11H00
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Éthiopie : 13H00
Slovaquie : 12H00
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Éthiopie : 14H00
Slovaquie : 13H00
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Éthiopie : 15H00
Slovaquie : 14H00
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Éthiopie : 16H00
Slovaquie : 15H00
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Éthiopie : 17H00
Slovaquie : 16H00
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Éthiopie : 18H00
Slovaquie : 17H00
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Éthiopie : 19H00
Slovaquie : 18H00
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Éthiopie : 20H00
Slovaquie : 19H00
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Éthiopie : 21H00
Slovaquie : 20H00
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Éthiopie : 22H00
Slovaquie : 21H00
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Éthiopie : 23H00
Slovaquie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie, Fuseau Horaire de la Slovaquie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie, Heure du Crépuscule en Slovaquie mais aussi Durée du Jour en Slovaquie et Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Justyna Morawiecki