Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Nénétsie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Nénétsie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Nénétsie (Russie) : 00H00

• Éthiopie : 01H00

  Nénétsie (Russie) : 01H00

• Éthiopie : 02H00

  Nénétsie (Russie) : 02H00

• Éthiopie : 03H00

  Nénétsie (Russie) : 03H00

• Éthiopie : 04H00

  Nénétsie (Russie) : 04H00

• Éthiopie : 05H00

  Nénétsie (Russie) : 05H00

• Éthiopie : 06H00

  Nénétsie (Russie) : 06H00

• Éthiopie : 07H00

  Nénétsie (Russie) : 07H00

• Éthiopie : 08H00

  Nénétsie (Russie) : 08H00

• Éthiopie : 09H00

  Nénétsie (Russie) : 09H00

• Éthiopie : 10H00

  Nénétsie (Russie) : 10H00

• Éthiopie : 11H00

  Nénétsie (Russie) : 11H00

• Éthiopie : 12H00

  Nénétsie (Russie) : 12H00

• Éthiopie : 13H00

  Nénétsie (Russie) : 13H00

• Éthiopie : 14H00

  Nénétsie (Russie) : 14H00

• Éthiopie : 15H00

  Nénétsie (Russie) : 15H00

• Éthiopie : 16H00

  Nénétsie (Russie) : 16H00

• Éthiopie : 17H00

  Nénétsie (Russie) : 17H00

• Éthiopie : 18H00

  Nénétsie (Russie) : 18H00

• Éthiopie : 19H00

  Nénétsie (Russie) : 19H00

• Éthiopie : 20H00

  Nénétsie (Russie) : 20H00

• Éthiopie : 21H00

  Nénétsie (Russie) : 21H00

• Éthiopie : 22H00

  Nénétsie (Russie) : 22H00

• Éthiopie : 23H00

  Nénétsie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Addis-Abeba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Naryan-Mar ou votre retour à Addis-Abeba :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova