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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Lituanie : 00H00
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Éthiopie : 02H00
Lituanie : 01H00
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Éthiopie : 03H00
Lituanie : 02H00
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Éthiopie : 04H00
Lituanie : 03H00
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Éthiopie : 05H00
Lituanie : 04H00
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Éthiopie : 06H00
Lituanie : 05H00
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Éthiopie : 07H00
Lituanie : 06H00
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Éthiopie : 08H00
Lituanie : 07H00
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Éthiopie : 09H00
Lituanie : 08H00
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Éthiopie : 10H00
Lituanie : 09H00
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Éthiopie : 11H00
Lituanie : 10H00
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Éthiopie : 12H00
Lituanie : 11H00
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Éthiopie : 13H00
Lituanie : 12H00
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Éthiopie : 14H00
Lituanie : 13H00
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Éthiopie : 15H00
Lituanie : 14H00
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Éthiopie : 16H00
Lituanie : 15H00
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Éthiopie : 17H00
Lituanie : 16H00
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Éthiopie : 18H00
Lituanie : 17H00
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Éthiopie : 19H00
Lituanie : 18H00
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Éthiopie : 20H00
Lituanie : 19H00
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Éthiopie : 21H00
Lituanie : 20H00
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Éthiopie : 22H00
Lituanie : 21H00
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Éthiopie : 23H00
Lituanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Addis-Abeba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lituanie également Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Jan van Aartsen