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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Éthiopie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
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Éthiopie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
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Éthiopie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
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Éthiopie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
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Éthiopie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
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Éthiopie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
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Éthiopie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
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Éthiopie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Éthiopie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Éthiopie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
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Éthiopie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Éthiopie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Éthiopie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Éthiopie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Éthiopie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Éthiopie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Éthiopie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Éthiopie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
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Éthiopie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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Éthiopie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Éthiopie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
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Éthiopie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
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Éthiopie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Addis-Abeba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev