Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Ingouchie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00

• Éthiopie : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00

• Éthiopie : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00

• Éthiopie : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00

• Éthiopie : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00

• Éthiopie : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00

• Éthiopie : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Éthiopie : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Éthiopie : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Éthiopie : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Éthiopie : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Éthiopie : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Éthiopie : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Éthiopie : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Éthiopie : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• Éthiopie : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

• Éthiopie : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00

• Éthiopie : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00

• Éthiopie : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00

• Éthiopie : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00

• Éthiopie : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00

• Éthiopie : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00

• Éthiopie : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00

• Éthiopie : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Addis-Abeba ?

Si vous prenez un vol pour Addis-Abeba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Ingouchie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova