Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Île Pierre Ier (Norvège)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 07H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 08H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 09H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00

• Éthiopie : 10H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00

• Éthiopie : 11H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00

• Éthiopie : 12H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00

• Éthiopie : 13H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00

• Éthiopie : 14H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00

• Éthiopie : 15H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00

• Éthiopie : 16H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00

• Éthiopie : 17H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00

• Éthiopie : 18H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00

• Éthiopie : 19H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00

• Éthiopie : 20H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00

• Éthiopie : 21H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00

• Éthiopie : 22H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00

• Éthiopie : 23H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Addis-Abeba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Pierre Ier (Norvège) ou votre retour à Addis-Abeba :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Pierre Ier (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Britt-Synnøve Stoltenberg