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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Espagne : 00H00
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Éthiopie : 02H00
Espagne : 01H00
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Éthiopie : 03H00
Espagne : 02H00
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Éthiopie : 04H00
Espagne : 03H00
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Éthiopie : 05H00
Espagne : 04H00
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Éthiopie : 06H00
Espagne : 05H00
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Éthiopie : 07H00
Espagne : 06H00
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Éthiopie : 08H00
Espagne : 07H00
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Éthiopie : 09H00
Espagne : 08H00
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Éthiopie : 10H00
Espagne : 09H00
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Éthiopie : 11H00
Espagne : 10H00
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Éthiopie : 12H00
Espagne : 11H00
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Éthiopie : 13H00
Espagne : 12H00
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Éthiopie : 14H00
Espagne : 13H00
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Éthiopie : 15H00
Espagne : 14H00
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Éthiopie : 16H00
Espagne : 15H00
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Éthiopie : 17H00
Espagne : 16H00
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Éthiopie : 18H00
Espagne : 17H00
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Éthiopie : 19H00
Espagne : 18H00
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Éthiopie : 20H00
Espagne : 19H00
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Éthiopie : 21H00
Espagne : 20H00
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Éthiopie : 22H00
Espagne : 21H00
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Éthiopie : 23H00
Espagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Addis-Abeba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Madrid ou votre retour à Addis-Abeba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et Fuseau Horaire d'Espagne, Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne et surtout Heure du Zenith en Espagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne également Heure du Crépuscule en Espagne et Durée du Jour en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón