Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Malte : 00H00
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Estonie : 02H00
Malte : 01H00
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Estonie : 03H00
Malte : 02H00
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Estonie : 04H00
Malte : 03H00
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Estonie : 05H00
Malte : 04H00
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Estonie : 06H00
Malte : 05H00
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Estonie : 07H00
Malte : 06H00
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Estonie : 08H00
Malte : 07H00
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Estonie : 09H00
Malte : 08H00
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Estonie : 10H00
Malte : 09H00
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Estonie : 11H00
Malte : 10H00
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Estonie : 12H00
Malte : 11H00
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Estonie : 13H00
Malte : 12H00
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Estonie : 14H00
Malte : 13H00
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Estonie : 15H00
Malte : 14H00
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Estonie : 16H00
Malte : 15H00
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Estonie : 17H00
Malte : 16H00
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Estonie : 18H00
Malte : 17H00
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Estonie : 19H00
Malte : 18H00
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Estonie : 20H00
Malte : 19H00
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Estonie : 21H00
Malte : 20H00
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Estonie : 22H00
Malte : 21H00
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Estonie : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Tallinn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.