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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Estonie : 02H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Estonie : 03H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Estonie : 04H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Estonie : 05H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Estonie : 06H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Estonie : 07H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Estonie : 08H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Estonie : 09H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Estonie : 10H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Estonie : 11H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Estonie : 12H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Estonie : 13H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Estonie : 14H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Estonie : 15H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Estonie : 16H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Estonie : 17H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Estonie : 18H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Estonie : 19H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Estonie : 20H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Estonie : 21H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Estonie : 22H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Estonie : 23H00
Majorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón