Décalage Horaire entre l'Estonie et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 2H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre l'Estonie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Estonie : 01H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Estonie : 02H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
  • Estonie : 03H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
  • Estonie : 04H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
  • Estonie : 05H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
  • Estonie : 06H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
  • Estonie : 07H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
  • Estonie : 08H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
  • Estonie : 09H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
  • Estonie : 10H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
  • Estonie : 11H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
  • Estonie : 12H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
  • Estonie : 13H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
  • Estonie : 14H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
  • Estonie : 15H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
  • Estonie : 16H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
  • Estonie : 17H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
  • Estonie : 18H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
  • Estonie : 19H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
  • Estonie : 20H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
  • Estonie : 21H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
  • Estonie : 22H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
  • Estonie : 23H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Tallinn ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cardiff ou votre retour à Tallinn :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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