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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Estonie : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Estonie : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Estonie : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Estonie : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Estonie : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Estonie : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Estonie : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Estonie : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Estonie : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Estonie : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Estonie : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Estonie : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Estonie : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Estonie : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Estonie : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Estonie : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Estonie : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Estonie : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Estonie : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Estonie : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Estonie : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Estonie : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte