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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Slovénie : 00H00
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Estonie : 02H00
Slovénie : 01H00
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Estonie : 03H00
Slovénie : 02H00
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Estonie : 04H00
Slovénie : 03H00
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Estonie : 05H00
Slovénie : 04H00
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Estonie : 06H00
Slovénie : 05H00
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Estonie : 07H00
Slovénie : 06H00
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Estonie : 08H00
Slovénie : 07H00
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Estonie : 09H00
Slovénie : 08H00
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Estonie : 10H00
Slovénie : 09H00
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Estonie : 11H00
Slovénie : 10H00
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Estonie : 12H00
Slovénie : 11H00
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Estonie : 13H00
Slovénie : 12H00
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Estonie : 14H00
Slovénie : 13H00
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Estonie : 15H00
Slovénie : 14H00
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Estonie : 16H00
Slovénie : 15H00
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Estonie : 17H00
Slovénie : 16H00
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Estonie : 18H00
Slovénie : 17H00
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Estonie : 19H00
Slovénie : 18H00
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Estonie : 20H00
Slovénie : 19H00
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Estonie : 21H00
Slovénie : 20H00
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Estonie : 22H00
Slovénie : 21H00
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Estonie : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Tallinn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Irène Müller