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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Grèce : 00H00
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Estonie : 01H00
Grèce : 01H00
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Estonie : 02H00
Grèce : 02H00
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Estonie : 03H00
Grèce : 03H00
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Estonie : 04H00
Grèce : 04H00
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Estonie : 05H00
Grèce : 05H00
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Estonie : 06H00
Grèce : 06H00
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Estonie : 07H00
Grèce : 07H00
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Estonie : 08H00
Grèce : 08H00
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Estonie : 09H00
Grèce : 09H00
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Estonie : 10H00
Grèce : 10H00
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Estonie : 11H00
Grèce : 11H00
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Estonie : 12H00
Grèce : 12H00
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Estonie : 13H00
Grèce : 13H00
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Estonie : 14H00
Grèce : 14H00
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Estonie : 15H00
Grèce : 15H00
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Estonie : 16H00
Grèce : 16H00
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Estonie : 17H00
Grèce : 17H00
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Estonie : 18H00
Grèce : 18H00
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Estonie : 19H00
Grèce : 19H00
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Estonie : 20H00
Grèce : 20H00
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Estonie : 21H00
Grèce : 21H00
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Estonie : 22H00
Grèce : 22H00
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Estonie : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce également Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce également Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou