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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Estonie : 01H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Estonie : 02H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Estonie : 03H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Estonie : 04H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Estonie : 05H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Estonie : 06H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Estonie : 07H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Estonie : 08H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Estonie : 09H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Estonie : 10H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Estonie : 11H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Estonie : 12H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Estonie : 13H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Estonie : 14H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Estonie : 15H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Estonie : 16H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Estonie : 17H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Estonie : 18H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Estonie : 19H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Estonie : 20H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
Estonie : 21H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Estonie : 22H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Estonie : 23H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova