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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Estonie : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
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Estonie : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Estonie : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Estonie : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Estonie : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Estonie : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Estonie : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Estonie : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Estonie : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Estonie : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Estonie : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Estonie : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Estonie : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Estonie : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Estonie : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Estonie : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Estonie : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Estonie : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Estonie : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Estonie : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Estonie : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Estonie : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Estonie : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Jonas Keller-Sutter