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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Vatican est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Vatican : 00H00
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Espagne : 01H00
Vatican : 01H00
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Espagne : 02H00
Vatican : 02H00
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Espagne : 03H00
Vatican : 03H00
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Espagne : 04H00
Vatican : 04H00
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Espagne : 05H00
Vatican : 05H00
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Espagne : 06H00
Vatican : 06H00
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Espagne : 07H00
Vatican : 07H00
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Espagne : 08H00
Vatican : 08H00
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Espagne : 09H00
Vatican : 09H00
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Espagne : 10H00
Vatican : 10H00
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Espagne : 11H00
Vatican : 11H00
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Espagne : 12H00
Vatican : 12H00
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Espagne : 13H00
Vatican : 13H00
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Espagne : 14H00
Vatican : 14H00
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Espagne : 15H00
Vatican : 15H00
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Espagne : 16H00
Vatican : 16H00
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Espagne : 17H00
Vatican : 17H00
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Espagne : 18H00
Vatican : 18H00
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Espagne : 19H00
Vatican : 19H00
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Espagne : 20H00
Vatican : 20H00
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Espagne : 21H00
Vatican : 21H00
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Espagne : 22H00
Vatican : 22H00
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Espagne : 23H00
Vatican : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cité du Vatican, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ou bien encore Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican et Heure du Zenith au Vatican ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ou bien encore Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'été au Vatican.
Viktor Zelensky