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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Danemark est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Danemark : 00H00
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Espagne : 01H00
Danemark : 01H00
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Espagne : 02H00
Danemark : 02H00
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Espagne : 03H00
Danemark : 03H00
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Espagne : 04H00
Danemark : 04H00
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Espagne : 05H00
Danemark : 05H00
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Espagne : 06H00
Danemark : 06H00
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Espagne : 07H00
Danemark : 07H00
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Espagne : 08H00
Danemark : 08H00
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Espagne : 09H00
Danemark : 09H00
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Espagne : 10H00
Danemark : 10H00
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Espagne : 11H00
Danemark : 11H00
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Espagne : 12H00
Danemark : 12H00
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Espagne : 13H00
Danemark : 13H00
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Espagne : 14H00
Danemark : 14H00
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Espagne : 15H00
Danemark : 15H00
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Espagne : 16H00
Danemark : 16H00
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Espagne : 17H00
Danemark : 17H00
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Espagne : 18H00
Danemark : 18H00
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Espagne : 19H00
Danemark : 19H00
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Espagne : 20H00
Danemark : 20H00
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Espagne : 21H00
Danemark : 21H00
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Espagne : 22H00
Danemark : 22H00
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Espagne : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Danemark. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark ou bien encore Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark sans oublier Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ainsi que Heure du Crépuscule au Danemark, Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'été au Danemark.
Tihomir Milanović