Décalage Horaire entre l'Espagne et le Daghestan (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Espagne : 01H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Espagne : 02H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Espagne : 03H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Espagne : 04H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Espagne : 05H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Espagne : 06H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Espagne : 07H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Espagne : 08H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Espagne : 09H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Espagne : 10H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Espagne : 11H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Espagne : 12H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Espagne : 13H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Espagne : 14H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Espagne : 15H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Espagne : 16H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Espagne : 17H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Espagne : 18H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Espagne : 19H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Espagne : 20H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Espagne : 21H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

• Espagne : 22H00

  Daghestan (Russie) : 23H00

• Espagne : 23H00

  Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Makhachkala ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie), Durée du Jour au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova