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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
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Espagne : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Espagne : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Espagne : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Espagne : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Espagne : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Espagne : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Espagne : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Espagne : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Espagne : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Espagne : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Espagne : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Espagne : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Espagne : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Espagne : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Espagne : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Espagne : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Espagne : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Espagne : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Espagne : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Espagne : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Espagne : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Espagne : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Espagne : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi