Décalage Horaire entre l'Espagne et la Tchoukotka (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Espagne : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Espagne : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Espagne : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Espagne : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Espagne : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Espagne : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Espagne : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Espagne : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Espagne : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Espagne : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Espagne : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Espagne : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Espagne : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Espagne : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Espagne : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Espagne : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Espagne : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Espagne : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Espagne : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Espagne : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Espagne : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Espagne : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Espagne : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Madrid ?

Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova