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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Espagne : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Espagne : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Espagne : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Espagne : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Espagne : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Espagne : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Espagne : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Espagne : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Espagne : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Espagne : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Espagne : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Espagne : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Espagne : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Espagne : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Espagne : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Espagne : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Espagne : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Espagne : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Espagne : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Espagne : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Espagne : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Espagne : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill