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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Érythrée : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Érythrée : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Érythrée : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Érythrée : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Érythrée : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Érythrée : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Érythrée : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Érythrée : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Érythrée : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Érythrée : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Érythrée : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Érythrée : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Érythrée : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Érythrée : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Érythrée : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Érythrée : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Érythrée : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Érythrée : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Érythrée : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Érythrée : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Érythrée : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Érythrée : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Danijela Plenković