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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Vatican : 00H00
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Érythrée : 03H00
Vatican : 01H00
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Érythrée : 04H00
Vatican : 02H00
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Érythrée : 05H00
Vatican : 03H00
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Érythrée : 06H00
Vatican : 04H00
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Érythrée : 07H00
Vatican : 05H00
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Érythrée : 08H00
Vatican : 06H00
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Érythrée : 09H00
Vatican : 07H00
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Érythrée : 10H00
Vatican : 08H00
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Érythrée : 11H00
Vatican : 09H00
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Érythrée : 12H00
Vatican : 10H00
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Érythrée : 13H00
Vatican : 11H00
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Érythrée : 14H00
Vatican : 12H00
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Érythrée : 15H00
Vatican : 13H00
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Érythrée : 16H00
Vatican : 14H00
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Érythrée : 17H00
Vatican : 15H00
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Érythrée : 18H00
Vatican : 16H00
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Érythrée : 19H00
Vatican : 17H00
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Érythrée : 20H00
Vatican : 18H00
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Érythrée : 21H00
Vatican : 19H00
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Érythrée : 22H00
Vatican : 20H00
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Érythrée : 23H00
Vatican : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican mais aussi Heure du lever du soleil au Vatican également Heure du coucher du soleil au Vatican, Heure du Zenith au Vatican mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican également Heure du Crépuscule au Vatican ainsi que Durée du Jour au Vatican et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'été au Vatican.
Philippe Wilmès