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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Lituanie : 00H00
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Érythrée : 02H00
Lituanie : 01H00
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Érythrée : 03H00
Lituanie : 02H00
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Érythrée : 04H00
Lituanie : 03H00
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Érythrée : 05H00
Lituanie : 04H00
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Érythrée : 06H00
Lituanie : 05H00
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Érythrée : 07H00
Lituanie : 06H00
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Érythrée : 08H00
Lituanie : 07H00
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Érythrée : 09H00
Lituanie : 08H00
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Érythrée : 10H00
Lituanie : 09H00
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Érythrée : 11H00
Lituanie : 10H00
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Érythrée : 12H00
Lituanie : 11H00
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Érythrée : 13H00
Lituanie : 12H00
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Érythrée : 14H00
Lituanie : 13H00
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Érythrée : 15H00
Lituanie : 14H00
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Érythrée : 16H00
Lituanie : 15H00
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Érythrée : 17H00
Lituanie : 16H00
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Érythrée : 18H00
Lituanie : 17H00
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Érythrée : 19H00
Lituanie : 18H00
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Érythrée : 20H00
Lituanie : 19H00
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Érythrée : 21H00
Lituanie : 20H00
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Érythrée : 22H00
Lituanie : 21H00
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Érythrée : 23H00
Lituanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Jens Støre