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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Lettonie : 00H00
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Érythrée : 02H00
Lettonie : 01H00
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Érythrée : 03H00
Lettonie : 02H00
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Érythrée : 04H00
Lettonie : 03H00
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Érythrée : 05H00
Lettonie : 04H00
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Érythrée : 06H00
Lettonie : 05H00
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Érythrée : 07H00
Lettonie : 06H00
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Érythrée : 08H00
Lettonie : 07H00
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Érythrée : 09H00
Lettonie : 08H00
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Érythrée : 10H00
Lettonie : 09H00
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Érythrée : 11H00
Lettonie : 10H00
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Érythrée : 12H00
Lettonie : 11H00
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Érythrée : 13H00
Lettonie : 12H00
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Érythrée : 14H00
Lettonie : 13H00
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Érythrée : 15H00
Lettonie : 14H00
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Érythrée : 16H00
Lettonie : 15H00
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Érythrée : 17H00
Lettonie : 16H00
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Érythrée : 18H00
Lettonie : 17H00
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Érythrée : 19H00
Lettonie : 18H00
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Érythrée : 20H00
Lettonie : 19H00
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Érythrée : 21H00
Lettonie : 20H00
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Érythrée : 22H00
Lettonie : 21H00
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Érythrée : 23H00
Lettonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Marie du Plessy