Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Érythrée et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 7H en Érythrée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asmara et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre l'Érythrée et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Érythrée et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Érythrée et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Érythrée.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Érythréenne.
  • Érythrée : 00H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
  • Érythrée : 01H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
  • Érythrée : 02H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
  • Érythrée : 03H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
  • Érythrée : 04H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
  • Érythrée : 05H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
  • Érythrée : 06H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
  • Érythrée : 07H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
  • Érythrée : 08H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
  • Érythrée : 09H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
  • Érythrée : 10H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
  • Érythrée : 11H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
  • Érythrée : 12H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
  • Érythrée : 13H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
  • Érythrée : 14H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
  • Érythrée : 15H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
  • Érythrée : 16H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
  • Érythrée : 17H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
  • Érythrée : 18H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
  • Érythrée : 19H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
  • Érythrée : 20H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
  • Érythrée : 21H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
  • Érythrée : 22H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Érythrée : 23H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Asmara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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