Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Érythrée et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 7H en Érythrée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asmara et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre l'Érythrée et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Érythrée et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Érythrée et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Érythrée.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Érythréenne.

Érythrée : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
Érythrée : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
Érythrée : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
Érythrée : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
Érythrée : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
Érythrée : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
Érythrée : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
Érythrée : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
Érythrée : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
Érythrée : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
Érythrée : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
Érythrée : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
Érythrée : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
Érythrée : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
Érythrée : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Érythrée : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Érythrée : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
Érythrée : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
Érythrée : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
Érythrée : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
Érythrée : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
Érythrée : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
Érythrée : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Érythrée : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Asmara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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