Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Bulgarie : 00H00
-
Érythrée : 01H00
Bulgarie : 01H00
-
Érythrée : 02H00
Bulgarie : 02H00
-
Érythrée : 03H00
Bulgarie : 03H00
-
Érythrée : 04H00
Bulgarie : 04H00
-
Érythrée : 05H00
Bulgarie : 05H00
-
Érythrée : 06H00
Bulgarie : 06H00
-
Érythrée : 07H00
Bulgarie : 07H00
-
Érythrée : 08H00
Bulgarie : 08H00
-
Érythrée : 09H00
Bulgarie : 09H00
-
Érythrée : 10H00
Bulgarie : 10H00
-
Érythrée : 11H00
Bulgarie : 11H00
-
Érythrée : 12H00
Bulgarie : 12H00
-
Érythrée : 13H00
Bulgarie : 13H00
-
Érythrée : 14H00
Bulgarie : 14H00
-
Érythrée : 15H00
Bulgarie : 15H00
-
Érythrée : 16H00
Bulgarie : 16H00
-
Érythrée : 17H00
Bulgarie : 17H00
-
Érythrée : 18H00
Bulgarie : 18H00
-
Érythrée : 19H00
Bulgarie : 19H00
-
Érythrée : 20H00
Bulgarie : 20H00
-
Érythrée : 21H00
Bulgarie : 21H00
-
Érythrée : 22H00
Bulgarie : 22H00
-
Érythrée : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie, Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie ainsi que Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Angela Schäuble