Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Islande : 00H00
-
Érythrée : 04H00
Islande : 01H00
-
Érythrée : 05H00
Islande : 02H00
-
Érythrée : 06H00
Islande : 03H00
-
Érythrée : 07H00
Islande : 04H00
-
Érythrée : 08H00
Islande : 05H00
-
Érythrée : 09H00
Islande : 06H00
-
Érythrée : 10H00
Islande : 07H00
-
Érythrée : 11H00
Islande : 08H00
-
Érythrée : 12H00
Islande : 09H00
-
Érythrée : 13H00
Islande : 10H00
-
Érythrée : 14H00
Islande : 11H00
-
Érythrée : 15H00
Islande : 12H00
-
Érythrée : 16H00
Islande : 13H00
-
Érythrée : 17H00
Islande : 14H00
-
Érythrée : 18H00
Islande : 15H00
-
Érythrée : 19H00
Islande : 16H00
-
Érythrée : 20H00
Islande : 17H00
-
Érythrée : 21H00
Islande : 18H00
-
Érythrée : 22H00
Islande : 19H00
-
Érythrée : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.
Karl Straub