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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 03H00
Irlande : 00H00
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Érythrée : 04H00
Irlande : 01H00
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Érythrée : 05H00
Irlande : 02H00
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Érythrée : 06H00
Irlande : 03H00
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Érythrée : 07H00
Irlande : 04H00
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Érythrée : 08H00
Irlande : 05H00
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Érythrée : 09H00
Irlande : 06H00
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Érythrée : 10H00
Irlande : 07H00
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Érythrée : 11H00
Irlande : 08H00
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Érythrée : 12H00
Irlande : 09H00
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Érythrée : 13H00
Irlande : 10H00
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Érythrée : 14H00
Irlande : 11H00
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Érythrée : 15H00
Irlande : 12H00
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Érythrée : 16H00
Irlande : 13H00
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Érythrée : 17H00
Irlande : 14H00
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Érythrée : 18H00
Irlande : 15H00
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Érythrée : 19H00
Irlande : 16H00
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Érythrée : 20H00
Irlande : 17H00
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Érythrée : 21H00
Irlande : 18H00
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Érythrée : 22H00
Irlande : 19H00
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Érythrée : 23H00
Irlande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande et surtout Heure du Zenith en Irlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins