Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Iamalie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Érythrée et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Iamalie (Russie) : 02H00

• Érythrée : 01H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Érythrée : 02H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Érythrée : 03H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Érythrée : 04H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Érythrée : 05H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Érythrée : 06H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Érythrée : 07H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Érythrée : 08H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Érythrée : 09H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Érythrée : 10H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Érythrée : 11H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Érythrée : 12H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Érythrée : 13H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Érythrée : 14H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Érythrée : 15H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Érythrée : 16H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Érythrée : 17H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Érythrée : 18H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Érythrée : 19H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Érythrée : 20H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Érythrée : 21H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Érythrée : 22H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Érythrée : 23H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Asmara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie), Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev