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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 03H00
Guernesey : 00H00
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Érythrée : 04H00
Guernesey : 01H00
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Érythrée : 05H00
Guernesey : 02H00
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Érythrée : 06H00
Guernesey : 03H00
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Érythrée : 07H00
Guernesey : 04H00
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Érythrée : 08H00
Guernesey : 05H00
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Érythrée : 09H00
Guernesey : 06H00
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Érythrée : 10H00
Guernesey : 07H00
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Érythrée : 11H00
Guernesey : 08H00
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Érythrée : 12H00
Guernesey : 09H00
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Érythrée : 13H00
Guernesey : 10H00
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Érythrée : 14H00
Guernesey : 11H00
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Érythrée : 15H00
Guernesey : 12H00
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Érythrée : 16H00
Guernesey : 13H00
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Érythrée : 17H00
Guernesey : 14H00
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Érythrée : 18H00
Guernesey : 15H00
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Érythrée : 19H00
Guernesey : 16H00
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Érythrée : 20H00
Guernesey : 17H00
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Érythrée : 21H00
Guernesey : 18H00
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Érythrée : 22H00
Guernesey : 19H00
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Érythrée : 23H00
Guernesey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Eva Carlsson