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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Malte : 07H00
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Équateur : 01H00
Malte : 08H00
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Équateur : 02H00
Malte : 09H00
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Équateur : 03H00
Malte : 10H00
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Équateur : 04H00
Malte : 11H00
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Équateur : 05H00
Malte : 12H00
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Équateur : 06H00
Malte : 13H00
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Équateur : 07H00
Malte : 14H00
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Équateur : 08H00
Malte : 15H00
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Équateur : 09H00
Malte : 16H00
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Équateur : 10H00
Malte : 17H00
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Équateur : 11H00
Malte : 18H00
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Équateur : 12H00
Malte : 19H00
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Équateur : 13H00
Malte : 20H00
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Équateur : 14H00
Malte : 21H00
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Équateur : 15H00
Malte : 22H00
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Équateur : 16H00
Malte : 23H00
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Équateur : 17H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Malte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.
Vera Rutte