
Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Équatorienne.- 
	            		Équateur : 00H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 07H00
 - 
	            		Équateur : 01H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 08H00
 - 
	            		Équateur : 02H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 09H00
 - 
	            		Équateur : 03H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 10H00
 - 
	            		Équateur : 04H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 11H00
 - 
	            		Équateur : 05H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 12H00
 - 
	            		Équateur : 06H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 13H00
 - 
	            		Équateur : 07H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 14H00
 - 
	            		Équateur : 08H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 15H00
 - 
	            		Équateur : 09H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 16H00
 - 
	            		Équateur : 10H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 17H00
 - 
	            		Équateur : 11H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 18H00
 - 
	            		Équateur : 12H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 19H00
 - 
	            		Équateur : 13H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 20H00
 - 
	            		Équateur : 14H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 21H00
 - 
	            		Équateur : 15H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 22H00
 - 
	            		Équateur : 16H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 23H00
 - 
	            		Équateur : 17H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Équateur : 18H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Équateur : 19H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Équateur : 20H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Équateur : 21H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 04H00 (Jour +1)
 - 
	            		Équateur : 22H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 05H00 (Jour +1)
 - 
	            		Équateur : 23H00
	            		
Mont Athos (Grèce) : 06H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Sortez et explorez un peu le Mont Athos (Grèce), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce), Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce), Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) sans oublier Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce), Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
				