Décalage Horaire entre l'Équateur et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 10H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et la Tchoukotka (Russie) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 17H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez 17H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre l'Équateur et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Équatorienne.
  • Équateur : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Équateur : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Équateur : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Équateur : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Équateur : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Équateur : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Équateur : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Équateur : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Équateur : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Équateur : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Équateur : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Équateur : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Équateur : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Équateur : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Équateur : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Équateur : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Équateur : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Équateur : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
  • Équateur : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
  • Équateur : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
  • Équateur : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
  • Équateur : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
  • Équateur : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
  • Équateur : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Quito :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie), Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions