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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Slovaquie : 07H00
-
Équateur : 01H00
Slovaquie : 08H00
-
Équateur : 02H00
Slovaquie : 09H00
-
Équateur : 03H00
Slovaquie : 10H00
-
Équateur : 04H00
Slovaquie : 11H00
-
Équateur : 05H00
Slovaquie : 12H00
-
Équateur : 06H00
Slovaquie : 13H00
-
Équateur : 07H00
Slovaquie : 14H00
-
Équateur : 08H00
Slovaquie : 15H00
-
Équateur : 09H00
Slovaquie : 16H00
-
Équateur : 10H00
Slovaquie : 17H00
-
Équateur : 11H00
Slovaquie : 18H00
-
Équateur : 12H00
Slovaquie : 19H00
-
Équateur : 13H00
Slovaquie : 20H00
-
Équateur : 14H00
Slovaquie : 21H00
-
Équateur : 15H00
Slovaquie : 22H00
-
Équateur : 16H00
Slovaquie : 23H00
-
Équateur : 17H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Slovaquie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et surtout Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie également Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovaquie ainsi que Durée du Jour en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Carla Mattarella