Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Lettonie : 07H00
-
Équateur : 01H00
Lettonie : 08H00
-
Équateur : 02H00
Lettonie : 09H00
-
Équateur : 03H00
Lettonie : 10H00
-
Équateur : 04H00
Lettonie : 11H00
-
Équateur : 05H00
Lettonie : 12H00
-
Équateur : 06H00
Lettonie : 13H00
-
Équateur : 07H00
Lettonie : 14H00
-
Équateur : 08H00
Lettonie : 15H00
-
Équateur : 09H00
Lettonie : 16H00
-
Équateur : 10H00
Lettonie : 17H00
-
Équateur : 11H00
Lettonie : 18H00
-
Équateur : 12H00
Lettonie : 19H00
-
Équateur : 13H00
Lettonie : 20H00
-
Équateur : 14H00
Lettonie : 21H00
-
Équateur : 15H00
Lettonie : 22H00
-
Équateur : 16H00
Lettonie : 23H00
-
Équateur : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Tihomir Milanović