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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Finlande : 08H00
-
Équateur : 01H00
Finlande : 09H00
-
Équateur : 02H00
Finlande : 10H00
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Équateur : 03H00
Finlande : 11H00
-
Équateur : 04H00
Finlande : 12H00
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Équateur : 05H00
Finlande : 13H00
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Équateur : 06H00
Finlande : 14H00
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Équateur : 07H00
Finlande : 15H00
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Équateur : 08H00
Finlande : 16H00
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Équateur : 09H00
Finlande : 17H00
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Équateur : 10H00
Finlande : 18H00
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Équateur : 11H00
Finlande : 19H00
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Équateur : 12H00
Finlande : 20H00
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Équateur : 13H00
Finlande : 21H00
-
Équateur : 14H00
Finlande : 22H00
-
Équateur : 15H00
Finlande : 23H00
-
Équateur : 16H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 17H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Finlande : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Finlande : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Finlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande, Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko